Se você chegou até aqui, talvez esteja carregando algo que pesa, ou só tentando entender se terapia faz sentido pra você. Seja qual for o caso, é bom ter você aqui.
Minha história com a psicologia não começou dentro de um consultório. Ainda na graduação, entrei no mundo do RH e passei alguns anos do outro lado da mesa: desenvolvimento organizacional, clima, recrutamento e análise de pessoas, em startups de crescimento acelerado e em empresas de grande porte. Havia muita gente talentosa e muita gente no limite. Foi ali que vi de perto como a saúde mental costuma ser (mal) tratada: discurso bonito de cuidado, prática que não acompanha, e pessoas perdidas no meio do caminho sem saber onde buscar ajuda de verdade.
Isso me levou de volta ao que eu mais queria fazer: cuidar de pessoas com seriedade. Me especializei em Terapia Cognitivo-Comportamental e em Neurociências e Comportamento. Hoje atendo com a TCC, uma abordagem baseada em evidências, e também atuo com saúde mental no contexto corporativo, ajudando empresas a enxergarem riscos psicossociais antes que virem crise.
Nada disso me faz dono de respostas prontas. Continuo aprendendo, com a ciência, com colegas e principalmente com quem atendo. O que a formação e a estrada me deram foi método, repertório e a vontade de traduzir conhecimento em algo que caiba na vida real, sem jargão e sem complicar o que pode ser dito de forma simples.
Terapia é coisa séria, mas não precisa ser pesada o tempo todo. Se você sentiu que é hora de começar, será um prazer te conhecer.
“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.”
